Mejora tu autoestima, Mis Secretos...

¡Ya casi Viernes bbs! :D Estos días he estado un poco presionada por la escuela así que seré breve y hoy les tengo unos consejos para mejorar el autoestima. Si, este tema tan hablado pero que la gente oculta sigilosamente al mismo tiempo. Para mi es un tema tabú ya que no todo lo que aparenta es, no todos tienen la autoestima que presumen, por ello...

Todos hemos sentido alguna vez inseguridad sobre algo o sobre alguien, porque no, la seguridad lo es todo, la actitud también, pero todo va de la mano con una cosa: ¡el autoestima chicos y chicas!, seré sincera yo antes era una persona insegura y con pésima autoestima, afortunadamente hoy en día me siento muy segura de mi misma y de lo que soy y no me da pena admitirlo, es parte de lo que soy y estoy muy orgullosa de poderles compartir esto ya que es parte de tener una vida saludable, inclusive creo que al tener una buena autoestima puede mejorar absolutamente todo en tu vida, así que espero les sirva...

1.-¡No seas tan dur@ contigo mism@!: 

¿Por que? aunque quieras ser perfecto en muchos aspectos, no lo eres y déjame decirte que... ¡nunca lo seras!, aquí no se trata de ser perfecto en el trabajo, en la escuela, en tu físico, en ser el mejor novi@ o en ganarles a todos, una cosa es ser competitivo y otro el ser demasiado duro con los errores que cometes a diario, aquí el chiste es dar lo mejor de ti ,siempre, y aunque no salgan las cosas como quieras aprendes bastante, inclusive más cuando no te salen que cuando te funcionan.Aprende a confiar en ti mismo, ¡no todo el peso de las cosas  tienen que recaer en ti! 

Lo que te aconsejo yo:

Vete al espejo cada mañana, tal cual eres... sin maquillaje, sin haberte peinado o vestido y dile a la persona que esta frente al espejo lo hermos@ que es/eres de una forma no ególatra si no de amor propio, di tus virtudes y tus logros y no veas lo negativo, aunque no te guste como te veas en ese momento, di cuanto te amas y te aceptas, dilo hasta que estés convencid@ de que así te sientes, tu cerebro lo entenderá después de un tiempo y sera de forma inconsciente, tus días iniciaran siempre con una sonrisa y la actitud necesaria para aguantar todo lo que venga ;)

2.- No te hagas la Victima: 

Hay gente que nunca reprocha nada y hay gente que reprocha todo, cuidado porque es una señal de que no eres feliz con tu vida ni con quien eres, el hacerte la victima de lo que te paso, de lo que te hicieron (que si mi novi@, que mis papas, que la maestra...) el quejarse por más que uno no lo quiera admitir nunca han servido aquí y en china de absolutamente nada, deja de reprocharte por lo que no hiciste y empieza a hacer algo ahora, haz lo que sea que te guste, ten una meta y concéntrate en eso!, la gente te escuchara pero llegara un momento que se hartara de tu actitud negativa ante todo y se alejaran, no lo hagas, ¡cambia tu! por que solo así cambiara tu situación

Lo que te aconsejo yo:

Se feliz con lo que tienes, tengas los padres que tengas, la situación en la que te encuentres, las calificaciones que hayas sacado, el dinero que posees, lo que sea; no veas lo negativo. Agradece cada mañana antes de comer y antes de irte a dormir, cada vez que te sientas feliz o incluso cuando te sientas infeliz, siéntelo, vívelo, es parte de ser humano. Agradece lo que tienes porque eres afortunado, eso te hará estar en paz, créeme yo lo hago cada que puedo y siento que me calmo y me ayuda a continuar y seguir adelante.

3.- Concéntrate en tus metas:

Esto es creo que de las cosas más difíciles ya que todos tenemos sueños, todos tenemos metas, lo difícil es llegar a ellas y ser constante para obtenerlas, pregúntate a ti mismo... ¿cual es tu verdadera pasión?, ¿cual es tu verdadera razón de ser? solo concéntrate y lucha por ello, lucha y aunque estés cansado@ de luchar... sigue luchando porque ese es el chiste de vivir y el ser feliz, no es cuando llegas al destino es el viaje ;)

Lo que te aconsejo yo:

Plantea metas, haz un tablero de sueños con imágenes relacionadas a las cosas que quieres lograr a corto, mediano y largo plazo, ponlas a la vista en tu oficina o en tu cuarto; velas y rectificarlas todos los días. Te puedo asegurar que el 90% de las cosas que yo he puesto en mi tablero se han cumplido, ¡es super efectivo decretar, hazlo! te sentirás con más ganas de llegar a la cima. También  escríbelas, no hay nada más factible que escribir lo que sientes y quieres, aparte que sirve como desahogo es como si fuera un contrato o una ley, que sabes que debes cumplir, neta esto es efectivisimo

ESPERO TE HAYAN SERVIDO ESTOS PEQUEÑOS TIPS, QUE EN VERDAD NO SOLO HAN AYUDADO PARA MEJORAR MI AUTOESTIMA, TAMBIÉN ME HAN AYUDADO  A QUERER ESTAR MÁS SALUDABLE POR QUE ME AMO Y AMARSE ES EL MEJOR AMOR QUE ALGUIEN PUEDE TENER.

LOS AMO BB'S #MEAMO 

ATTE: Yazmin MiQue ;)

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