¡¡¡Hola a todos!!! :D
Una disculpa por no haber subido #MiQueTips antes, andaba en una etapa de exámenes barbaros, pero ya que andamos de regreso el día de hoy les tengo unos consejillos que me han servido para desinflamar la pancita que se nos hace por excesos y que es cuando más queremos enseñar ombligo en vacaciones, en estos tiempos de sol, arena y mar... aquí les va:
*SI LES GUSTA, YA SABEN COMENTEN Y COMPARTAN BB'S :D
El tener un abdomen plano es importante para cualquier mujer, no solo es parte de lucir bella por estética si no también es por salud así que...
1.-Come Avena: La avena desinflama muchísimo, tiene un efecto laxante y tiene bastantes propiedades que te hacen bajar de peso si lo consumes moderadamente, yo te recomiendo: por las mañanas media taza de avena de la más ligera que hay (Avena 3 minutos es mi favorita) le pones leche en un pocillo hasta que hierva y esto te ayudara a bajar la pancita que traes. Si quieres bajar la pancita en 5 días te recomiendo desayunar sólo la avena y un plato de fruta para acompañar.
2.-Toma Té Verde: El tomar mucha agua siempre ayuda a sentirse más ligero y a disminuir todo lo que tu cuerpo no necesita, pero tomar té por las mañanas tardes y noches acelera tu metabolismo y desinflama esa pancita, te recomiendo ampleamente esta técnica para que disminuya tu ansiedad cada vez que quieras comer demás, tomes bastante té verde y se te quitaran las ganas.
3.- Come Papaya: La papaya te ayuda a una rápida digestión y contiene potasio, silicio, vitamina A que ayudan a disminuir la inflamación, te recomiendo un jugo de papaya y linaza por las mañanas durante 5 días y notaras la diferencia al instante.
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